【習慣化Guidebook vol.3】成果の実感と自己効力感

目標を設定してもなかなか想定通りに進まないこともあるかと思います。

今回は、目標を設定した後、成果を実感するための対策と自己効力感について説明していきます。

• 「目標を設定したが、なかなか継続ができない」
• 「成果を感じられずに諦めてしまう」

といった方におすすめです。

ぜひ、以下ページから資料をダウンロードしてご覧ください。

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◆株式会社WizWeについて

過去3万人分の行動データを分析し、行動継続の仕組みを実装した習慣化プラットフォーム「SmartHabit」を開発・運営。人による伴走サポートとシステムによる自動化の組み合わせで、行動変容を効果的に促し離脱防止や習慣化の成果をあげている。語学や資格試験などの教育分野のほか、フィットネス・ヘルスケア分野などのウェルビーイング領域に習慣化サポートを導入・展開中。社会心理学や行動経済学などの研究をベースに、独自の習慣化フレームワークを見出し習慣化サポートチームに実装しながらPDCAを回して日々習慣化をブラッシュアップしている。

設立：2018年5月
所在地：東京都港区虎ノ門二丁目２番１号 住友不動産虎ノ門タワー５階
代表取締役：森谷 幸平
会社HP：https://wizwe.co.jp/